5 spôsobov ako dosiahnuť orgazmus

Dosiahnutie orgazmu u žien bolo a vždy bude jedným z hlavných cieľov v dlhodobých partnerských vzťahoch – ak je spokojná žena, je spokojný aj muž. Prinášame vám 5 spôsobov ako možno dosiahnuť orgazmus. S trochou povedomia a pozornosti môžete dosiahnuť orgazmus, ktorý si zaslúži každá žena.

Ak patríte medzi tie ženy, ktoré majú ťažkosti dosiahnuť orgazmus, existujú tri možné príčiny prečo je tomu tak: očakávania, komunikácia a technika. A v neposlednom rade je sem potrebné zahrnúť aj chuť experimentovať a skúšať, prebádať nové veci. Zameriame sa teraz však na 5 orgazmov, ktoré môže priemerná žena dosiahnuť.

Typy orgazmov:

Tu je zoznam najbežnejších typov orgazmov a toho, ako sa zvyčajne ľudia pri nich cítia (aj keď sa to môže líši od človeka k človeku):

1. Klitoridálny – tento orgazmus možno často cítiť na povrchu tela ako mravenčivý pocit na koži alebo aj v hlave.

2. Vaginálny – tento orgazmus je hlbšie v tele. V prípade, že v danej chvíli muž preniká do vagíny, môže ho pocítiť aj on, pretože vaginálne steny nadobúdajú pulzáciu a sťahy.

3. Análny – pred týmto orgazmom môžete cítiť intenzívnu potrebu ísť na záchod. Kontrakcie sa okolo genitálií rozhodne nepociťujú, namiesto toho sa sústreďujú okolo análneho zvierača.

4. Kombo – dochádza k nemu v prípade, že sú vagína, najmä bod G a klitoris stimulované súčasne, má to za následok výbušnejší orgazmus vo filmovom štýle, ktorý môže byť v niektorých prípadoch sprevádzaný aj kŕčmi alebo ženskou ejakuláciu.

5. Erotogénne zóny – menej známe časti vášho tela, ako sú napríklad uši, bradavky, krk, lakte a kolená môžu spôsobovať príjemnú reakciu pri bozkávaní a hraní sa. U citlivejších ľudí môže nepretržitá hra v týchto oblastiach viesť k orgazmu.

Ako viete dosiahnuť orgazmus?

Klitoridálny orgazmus

Klitoris je malý orgán s množstvom nervových zakončení, ktorý vykúka z vrcholovej časti vulvy, je často zakrytý kapucňou a siaha po vnútornej strane pyskov. Klitoris najlepšie stimulujete jemným trením prstami, dlaňou alebo jazykom dozadu a dopredu, či krúživými pohybmi.

• Hneď ako klitoris začne byť mokrý, poprípade potom čo pridáte lubrikant, pretože nie všetky vagíny môžu zvlhnúť samé, aplikujte rýchlejší a silnejší tlak v opakujúcom sa pohybe.
• Dokončíte tento pohyb silným tlakom ak cítite, že sa orgazmus začína zosilňovať. Ak je klitoris príliš citlivý, spomaľte.
• Dopomôcť si môžete prípadne aj rôznymi gélmi, ktoré spôsobujú zvýšenie citlivosti u žien a následne urýchlenie dosiahnutiu orgazmu. Medzi najobľúbenejšie pomôcky u žien patria v súčasnosti aj stimulátory klitorisu, ktoré stimulujú klitoris jemnými tlakovými vlnami, ktoré môžu navodzovať u žien pocit pripomínajúci orálny sex.

Vaginálny orgazmus

Vaginálny orgazmus je často nesprávne chápaný ako „najlepší“ spôsob orgazmu pre ženy, ale pre ženy je často najťažší. Namiesto penisu vyskúšajte prsty alebo rôzne sexuálne pomôcky, ktoré sú učené aj a stimuláciu bodu G. Vložte prsty alebo hračku do pošvy a urobte pohyby „sem a tam“ smerom k pupku. Na tejto stene je bod potešenia, ktorý sa nazýva bod G a keď na neho narazíte, pravidelným a silným tlakom vás môže doviesť až k orgazmu. Stimulácia bodu G je tiež spôsob, ako dôjsť k ženskej ejakulácii, pretože sa tak stimulujú Skeneho žľazy na oboch stranách močovej trubice.

• Cieľom je použiť namiesto penisu prsty alebo sexuálnu pomôcku.
• Napodobňujte kruhový pohyb a nie pohyb dovnútra a von.
• Opakujte pohyby, v ktorých sa cítite dobre, tak aby sa vaše pocity posilnili a zosilneli.

Análny orgazmus

Análny orgazmus je u mužov oveľa bežnejší kvôli prostate, ale dá sa dosiahnuť aj u žien, a to jednoduchým trením vonkajšej strany análneho otvoru a stimuláciou vnútra konečníka prstom. Využiť môžete aj rôzne análne vibrátory, ktoré váš pôžitok len znásobia. Pokiaľ ide o análny sex, odporúča sa vždy použiť lubrikant. Análna oblasť prirodzene nevytvára maz, preto je koža v okolí tejto oblasti veľmi jemná a citlivá, čo môže viesť k drobným poraneniam a infekciám pri nesprávnych technikách.

Kombo a erotogénne zóny

Aby ste dosiahli kombinovaný orgazmus, kombinujte klitorálnu a vaginálnu stimuláciu súčasne, a to buď v paralelných alebo opačných rytmoch – podľa toho, čo je pre vás alebo vášho partnera najlepšie. Toto je tiež najbežnejší spôsob dosiahnutia ženskej ejakulácie, pretože dochádza k stimulácii klitorisu a zapojeniu bodu G alebo Skeneho žliaz. V dnešnej dobe už existuje aj viacero multifunkčných sexuálnym pomôcok, stačí si len nájsť tú svoju. Orgazmus spojený s erotogénnymi zónami sa dosahuje výlučne na základe mnohých experimentov. Možno dosiahnete orgazmus z bozkov na krku, zubov na bradavkách alebo prstami na vnútornej strane lakťov. Najlepším spôsobom ako nájsť svoje erotogénne zóny je použitie pierka alebo iného ľahšieho predmetu zvýšené vnímanie toho, čo vám to prináša.

Dosiahnutie orgazmu bez komunikácie?

V každom druhu sexuálnej hry je komunikácia veľmi kľúčová. Zákon nielenže doslova vyžaduje súhlas, ale súčasťou by mala byť aj schopnosť povedať svojmu partnerovi, čo chcete, ako a kde. Je to najlepší spôsob ako si zaistiť maximálne potešenie. Ideálne je viesť tieto konverzácie pred sexuálnou hrou, ale rovnako účinné je viesť partnera počas sexu. To znamená požiadať ho o to, čo chcete, buď slovami alebo rečou tela. Pamätajte si, že partner vaše myšlienky nečíta, aj keď by sme to tak chceli.

Taktiež to znamená byť otvorený experimentovaniu. Ak vás pravidelná sexuálna rutina nevyrušuje, experimentovanie s dotykom nových oblastí v rôznych časoch s rôznymi časťami tela (genitálie, prsty, ústa) je ďalším najlepším krokom k vyriešeniu záhady orgazmu. Je tiež dôležité poznamenať, že experimentovanie a dosiahnutie orgazmu nevyžaduje partnera. Rozkoš nie je závislá a nie ste ani vy – čím lepšie poznáte svoj rytmus s prstami a sexuálnymi hračkami, tým rýchlejšie to môžete svojho partnera naučiť.

Čo sa vlastne deje počas orgazmu?

To, čo sa fyzicky deje v ženskom tele počas skutočného orgazmu je, že vagína, maternica a konečník (a niekedy aj iné časti tela, ako sú napríklad ruky, nohy a brucho) sa rýchlo stiahne 3 až 15 krát.

Ženy môžu tiež ejakulovať a z močovej trubice uvoľniť tekutinu, ktorá obsahuje zmes belavej tekutiny zo Skeneho peri-uretrálnych žliaz a moču. Nerobte si starosti – moč je veľmi sterilný a tekutina je zvyčajne číra. Nie každý však prežíva sex a orgazmus rovnako. Vyššie uvedené vysvetlenia sú skvelými východiskami, ale samotný sex nemá príručku. Preto je skúmanie v okamihu a nájdenie toho, čo vaše telo miluje veľmi kľúčové.

Porozumenie fázam, ktoré vedú k orgazmu, vám môže tiež pomôcť k jeho dosiahnutiu. Existujú štyri fázy sexuálnej reakcie:

• Vzrušenie – počiatočné vzplanutie.

• Stabilná hladina – opakujúci sa pohyb, ktorý je pre nás príjemný.

• Orgazmus – záchvat rozkoše a uvoľnenia sa.

• Ukončenie – obnovenie.

Aj keď je to väčšinou presné, je to príliš všeobecné – najmä, keď sa tieto fázy predchádzajú. Je tiež nepresné tvrdiť, že sex končí samotným orgazmom. Navyše nie každý sex vyžaduje orgazmus a orgazmus v konečnom dôsledku neznamená, že je sex skvelý. Orgazmy môžu byť malé. Môžu byť viaceré za sebou alebo len raz, a nie vždy. Nedefinujte svoje orgazmy opisom niekoho iného. Váš pokojný klitoridálny orgazmus môže byť práve vrcholom pre vás, rovnako ako váš kombinovaný orgazmus môže byť pre vás zábavný a ejakulácia vášho partnera môže byť zasa vzrušujúca. Telá sú rôzne. Orgazmy sú rôzne. Cesta, ktorou sa tam dostanete je však o experimentovaní, komunikácii a skúšaní znova a znova.