Sexuálne poruchy – ich liečba alebo ako na to

V tomto článku sa dozviete viac o účinných možnostiach liečby rôznych sexuálnych porúch ako napríklad zníženej sexuálnej túžby, erektilnej dysfunkcie či ďalších.

Na začiatku 20. storočia lekári po prvý krát sústredili svoju pozornosť na sexuálne poruchy – dysfunkcie. Verili, že tieto sexuálne poruchy – ťažkosti sú spôsobené masturbáciou v detstve či vedením nadmerného sexuálneho života v dospelosti. Jeden zo spôsobov liečby sexuálnej poruchy bola samotná prevencia masturbácie či zníženie sexuálnej aktivity. V súčasnosti sa však psychológovia a ďalší klinickí lekári zameriavajú najmä na obnovenie sexuálneho fungovania a potešenia. Vyvinuli účinné postupy pri liečbe jednotlivých sexuálnych porúch:

Znížená sexuálna chuť, pokles libida

Tento problém sa vyskytuje čoraz častejšie, ľudia prestavajú strácať akýkoľvek záujem o sexuálnu aktivitu alebo ich sexuálnu fantáziu, následkom čoho trpia úzkosťou alebo vzťahovými problémami.

Liečba je viacstupňový proces. Terapeuti začínajú tým, že pomáhajú klientom identifikovať negatívne postoje k sexu, skúmajú pôvod týchto myšlienok a hľadajú tak nové spôsoby zmýšľania o sexe. Zmena nazerania následne mení aj správanie. Terapeuti môžu požiadať klientov, aby si viedli denníky svojich sexuálnych myšlienok, sledovali erotické filmy alebo rozvíjali fantáziu. Terapeuti tiež riešia ich akékoľvek problémy vo vzťahoch.

Erektilná dysfunkcia

Nastáva vtedy, keď nedôjde k erekcii pohlavného údu alebo naopak, erekcia trvá príliš dlho. Nasleduje situácia, kedy je pohlavný styk znemožnený.

Príčinou je zvyčajne kombinácia fyzických a psychologických faktorov. Fyzické príčiny zahŕňajú choroby ako je napríklad cukrovka alebo vedľajšie účinky liekov. Jednou z hlavných psychických  príčin je stres či úzkosť z výkonu. Po prvom incidente sú muži niekedy tak nervózni, že sa problém znova vyskytne. Terapia sa zameriava na zredukovanie úzkosti tým, že sa sústredí na pohlavný styk. Pre mužov s fyzickými problémami môžu pomôcť lieky alebo sexuálne pomôcky.

Predčasná ejakulácia

Nastáva skôr pri pohlavnom styku, ktorý ešte len začína.

Zapríčiňuje emocionálne ťažkosti. Aj keď príčiny stále nie sú známe, liečba funguje takmer vo všetkých prípadoch. Terapia je zameraná na behaviorálny tréning. S pomocou partnerovej pomoci sa človek naučí odolávať stimulácií na dlhé roky.

Bolestivý pohlavný styk

Bolestivý pohlavný styk alebo odborne dyspareunia je opakujúca sa, pretrvávajúca bolesť genitálií, bolesť pri pohlavnom styku, ktorá spôsobuje značné problémy vo vzťahoch a môže viesť k vytvoreniu strachu, obáv zo samotného styku, neskôr až k vyhýbaniu sa. Väčšina prípadov, najmä u mužov sa týka fyzického problému. Urológ alebo gynekológ by mal riešiť, prípadne vylúčiť akékoľvek zdravotné problémy. Pre ženy je typická liečba zameraná na relaxačný tréning.

Sexuálne poruchy a ich príznaky

Sexuálne dysfunkcie narúšajú schopnosť klienta iniciovať, zažiť a užívať si sexuálnu aktivitu. Môžu zahŕňať predčasnú ejakuláciu, bolestivý pohlavný styk, erektilnú dysfunkciu, či ženské orgazmické poruchy – anorgazmiu.

Ako často sa vyskytujú?

Líšia sa vo výskyte:

• 20 až 30 zo 100 mužov hlási problémy s predčasnou ejakuláciou

• 15 zo 100 žien hlási bolestivý pohlavný styk

• 13 až 21 z každých 100 mužov vo veku 40 až 80 rokov hlási problémy s erekciou

• 10 až 40 zo 100 žien hlási orgazmické problémy

Sexuálne poruchy a KBT liečba

KBT terapeut začína pri všetkých poruchách tým, že vzdeláva klientov o ich diagnóze, pomáha im stanovovať si ciele a socializuje ich s KBT tým, že ich učí nevyhnutným zručnostiam v oblasti myslenia a správania sa. KBT pri predčasnej ejakulácii a problémoch s erekciou sa zameriava na odstránenie tlaku pri výkone. Úzkosť z výkonu spôsobuje, že sa muži sústreďujú na svoje vlastné pocity, rozvíjajú myšlienky zlyhania a napínajú svoje telá, keď sú sexuálne vzrušení. KBT terapeuti učia takýchto klientov relaxačné a zameriavacie metódy, ktoré sa sústreďujú na zvýšenie povedomia o svojich pocitoch, zameriavajú sa na potešenie, zníženie úzkosti a požiadavky na výkon. Vedú klientov k zameranie sa na zmysly – forma intímneho dotyku bez pohlavného styku je jedným zo spôsobov, ktoré sa používajú na zníženie tlaku, sú obzvlášť účinné pri erektílnej dysfunkcií.

• Na oddialenie ejakulácie je možné použiť rôzne spôsoby (metódy zastavenia, spustenia, alebo stlačenia).

• Liečenie bolestivého pohlavného styku sa sústreďuje na úzkosť pri vyvolávaní alebo zhoršovaní bolesti. Klienti sa učia relaxáciu svalov, zvládanie vyrovnávania sa, komunikačné zručnosti, riadené predstavy, vedomé uvedomovanie si, aby tak znížili svalové napätie a negatívne sústredenie sa na seba spojené s bolesťou.

Podobné postupy sa môžu použiť pri orgazmických ťažkostiach s osobitným dôrazom na celkové zníženie stresu, ako aj pri skúmaní presvedčení, ktoré vedú k pocitom hanby, rozpakov či viny.

Vo všetkých prípadoch sa terapia párov môže použiť aj na preskúmanie problémov v komunikácii, na ponúknutie praxe v zručnostiach počúvania a seba vyjadrovania sa a na preskúmanie presvedčení, ktoré majú partneri o sebe a o svojom vzťahu navzájom.